Hansonova metoda půlmaratonu eBook

Venirsincontro.it Hansonova metoda půlmaratonu Image
POPIS

Hledáte knihu Hansonova metoda půlmaratonu? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2018 a autorem je Kevin Hanson? Přečtěte si knihy online na našem webu venirsincontro.it

Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.

INFORMACE

AUTOR
Kevin Hanson
VELIKOST SOUBORU
6,75 MB
DATUM PUBLIKOVÁNÍ
2018
NÁZEV SOUBORU
Hansonova metoda půlmaratonu.pdf
ISBN
9788020442277
STÁHNOUT ČÍST

Hansonova metoda maratonu | Dumknihy.cz - knihy po všech ...

Kniha: Hansonova metoda půlmaratonu (Luke Humphrey, Keith Hanson a Kevin Hanson). Nakupujte knihy online vo vašom obľúbenom kníhkupectve Martinus!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY

Povstání Herobrina 2: Portál.pdf

Rukojemník.pdf

Špeciálna chirurgia 4.pdf

Akupresúra.pdf

Můj první atlas Evropy.pdf

Sběratel světů.pdf

Stopy dávnej minulosti.pdf

Bridget Jonesová: S rozumom v koncoch.pdf

Inspirace pro rozkvetlou terasu a střechu.pdf

Bydlí s námi křeček.pdf

Vampýrská akademie 6.pdf

Rakúsko - Central Europe - Tranzit 1.500 000, 1:1 500 000.pdf