Jiu jitsu 1 eBook

Venirsincontro.it Jiu jitsu 1 Image
POPIS

Trávit čas knihou Jiu jitsu 1! Na našem webu venirsincontro.it najdete knihu Jiu jitsu 1 a přečtěte si ji online ve formátu, který vám vyhovuje: PDF, EPUB, MBI. Vítejte!

Praktická příručka bojového umění jiu-jitsu / džiu-džitsu.Obsah:Úvod 7Historie 8Etika 10Právní minimum 12Rozcvička, strečink 14Posilování 18Rychlost, výbušná síla 21Utužování a zpevňování úderových ploch 25Citlivá a zranitelná místa 27Úderové a krycí plochy 32Postoje (DAČI WAZA) 33Pohyb těla a nohou (TAI SABAKI, AŠI SABAKI) 35Systém Jiu Jitsu 38Pády (UKEMI WAZA) 39Kryty (UKE WAZA) 49Údery (CUKI WAZA) 64Kopy (GERI WAZA) 95Hody (NAGE WAZA) 124Páky (KANSECU WAZA) 226Škrcení (ŽIME WAZA) 279Znehybnění – držení (OSAEKOMI WAZA) 289Kontra chvaty (GAEŠI WAZA) 301Japonské výrazy 309

INFORMACE

AUTOR
Josef Osička
VELIKOST SOUBORU
5,38 MB
DATUM PUBLIKOVÁNÍ
2015
NÁZEV SOUBORU
Jiu jitsu 1.pdf
ISBN
9788088969709
STÁHNOUT ČÍST

Jūjutsu - Wikipedia, la enciclopedia libre

Check out our high-quality Brazilian Jiu Jitsu gi selection. War Tribe gis are designed for active fighters and meet pro competition standards.

SOUVISEJÍCÍ KNIHY

Hello Kitty: Na výletě.pdf

Odvlhčování staveb.pdf

Nůž.pdf

Princezničky na výstave zvierat - Zošit s nálepkami.pdf

Smokie.pdf

Vražedné moře.pdf

Novelizovaný Obchodný zákonník.pdf

Jezero naděje.pdf

Volání divočiny: Kouřová hora.pdf

Králik a medvedica: Aj králiky majú svoje zlozvyky.pdf